cvičte se švihadlem

Zázrak ze staré školy – švihadlo

Určitě si všichni vybavíme změť jutových švihadel z hodin tělesné výchovy a s trochou fantazie vyplyne na povrch i záběr náročného tréninku boxerů, kteří základní techniky bojového sportu kombinují s dynamickými přeskoky přes švihadlo. Švihadlo patří mezi nejstarší sportovní náčiní a nemělo by chybět ve výbavě aktivních sportovců v žádném oboru ani dnes! Rozhodně si zaslouží pozornost i při…