Švihadlo je jednoduchá a dostupná pomůcka pro tvarování postavy
Obyčejné švihadlo je skvělým důkazem, že pro hezkou postavu nemusíte investovat tisíce korun do profesionální výbavy. Nedají na něj dopustit boxeři a také ve v posledních letech tolik populárním crossfitu se švihadlo využívá ve velkém. Pořiďte si ho i vy! Skákání přes švihadlo by se dalo zařadit k aktivitám o vysoké intenzitě. V pohybuje celé…
